dieta

Zaskocz nowym wyglądem na wiosnę!

Posted on 13/11/2020 8:59am
Dieta, warzywa, odchudzanie
Author: Genkaku
Source: http://www.sxc.hu
Otwierasz szafę, zdejmujesz z wieszaka sukienkę, zakładasz... Coś tu nie gra. Wyprałaś ją w za wysokiej temperaturze? „Powinnam przejść na dietę” - postanawiasz i momentalnie opuszcza Cię dobry humor|. A kremowe ciastko do popołudniowej kawy?
Read more >>

Czy warto używać suplementy diety dla sportsmenów

Posted on 01/12/2021 7:45am
Sportowiec
Author: Butz.2013
Source: http://www.flickr.com
Czas intensywnych treningów zwiększa wyraźnie zapotrzebowanie układu na energię a także różnego rodzaju substancje odżywcze. Żeby zagwarantować pokrycie poniesionych strat z pomocą zwykłej diety, jednostka intensywnie trenująca musiałaby jeść częste oraz dostatnie posiłki, co w efekcie rzutowałoby na znaczne obciążenie przewodu pokarmowego a także uniemożliwiało podejmowanie efektywnych treningów.
Read more >>

Wielu z nas cierpi na kłopoty z zaśnięciem. Czy można uporać się z bezsennością, jakie istnieją sposoby?

Posted on 26/10/2021 7:31am
Bezsenność
Author: Ceba Baby
Source: Ceba Baby
Sen jest niezwykle ważny dla dobrego zdrowia. to on sprawia, że nasze ciało może odpocząć, a poszczególne narządy mają szansę regeneracji. Odpowiednia ilość spania to bardzo ważna kwestia dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Niestety, coraz więcej osób ma duże trudności z zasypianiem.
Read more >>

Jesteś alergikiem skontaktuj się z poradnią, którą ułoży Ci odpowiednią dietę

Posted on 29/10/2021 7:30am
skuteczne odchudzanie
Author: UrbaneWomenMag
Source: http://www.flickr.com
Otyłość to jedna z centralnych plag współczesnego świata, z którą niełatwo poradzić sobie tak po prostu. W teraźniejszych czasach schudnięcie wymaga dużej liczby ćwiczeń jak również ogromnego samozaparcia nie prosto bowiem odmawiać sobie różnorakich smakowitych potraw serwowanych w wielu miejscach. Jeśli zatem ktoś podejmuje decyzję o odchudzaniu, winien liczyć się ze dużą liczbą trudności.
Read more >>

Zdrowie z własnego ogródka

Posted on 05/03/2021 8:05am
orzechy
Source: flickr.com
Nie jest co prawda pora roku na orzechy, bo zima w rozkwicie, będzie to poniekąd przypomnienie barwnej jesieni. Z pewnością warto o orzechach napisać parę zdań. Orzech jest rośliną ogromnie ciekawą z punktu widzenia odżywiania. Nie są orzechy jednak dość doceniane. Najczęstsze przeznaczenie orzechów to domieszka do ciast domowych tudzież lodów, natomiast jest to świetna zakąska sama w sobie.
Read more >>

Opcje przygotowywania zdrowych potraw

Posted on 04/03/2022 8:33am
Zdrowa żywność
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Tworząc swoje codzienne menu trzeba w pierwszej linii zwrócić uwagę na to, aby potrawy były tworzone ze znakomitych produktów znanego pochodzenia. Gotowe produkty nie zawsze mogą pochwalić się odpowiednimi certyfikatami, więc trzeba bacznie przyglądać się składom oraz opakowaniu generalnie.
Read more >>

Sekret zdrowego organizmu a także wyśmienitego samopoczucia

Posted on 01/10/2021 7:13am
zdrowie
Author: Universität Salzburg (PR)
Source: http://www.flickr.com
Najważniejsze co można zrobić dla własnego ciała to zatroszczyć się o regularny wysiłek fizyczny jak również zdrowe odżywianie. Dzięki temu będzie można cieszyć się zdrowiem, dobrym samopoczuciem tudzież doskonałą formą przez długi czas.
Read more >>